Исполняющая роль министра охраны здоровья Уляна Супрун, которая до того времени сообщила о шокирующих последствиях выгорания на работе, развенчала распространенные мифы о лимонах и витамине С. Кондиционный пост опубликован в Facebook.
Оказывается, миф об антипростудных свойствах лимона создал в 70-е годы двойной нобелевский лауреат Лайнус Полинг, который открыл витамин С. Между тем никакими исследованиями такое утверждение не подтвердилось
Витамин С мало-: неграмотный способен уменьшить частоту простуд у населения, благодаря чего нет причин дополнительно его потреблять. К тому но, потребление более двух граммов витамина С в кальпа может вызвать тошноту, диарею, рвоту, изжогу и головную глоссалгия.
Еще один распространенный миф гласит, чисто больше всего витамина С в лимонах. Однако мастак утверждает, что лучшими его источниками являются дикая роза, сладкий и острый перец, брокколи, брюссельская фити-мити, смородина и киви.
Фото: (facebook.com/ulanasuprun/Уляна Супрун)
Витамин С участвует в образовании коллагена и восстановлении соединительной мануфактура, кожи и костей, и улучшает усвоение железа изо растительных продуктов. Мы не способны создавать витамин С, и должны его получать из еды. Хотя когда под рукой разнообразия других овощей, фруктов и зелени, отсутствует нужды употреблять большие дозы аскорбиновой кислоты иль лимонов.
Напомним, что Супрун рассказала украинцам о томик, как побороть сухой воздух и недостаток влаги, которые беда актуальны зимой.
Ранее сообщалось, что Супрун заявила о томишко, что болезнь у ребенка — не является весомой причиной, затем чтоб не ходить в школу.