Доктор Евгений Комаровский, который ранее развенчал миф об очень популярных препаратах, рассказал, как правильно закаливать детей, чтобы избежать осложнений в виде простуды и привить детям привычку к этой процедуре.
Три главных принципа закаливания, по мнению педиатра:
Систематичность — если Вы начали закаливать ребенка, не ленитесь и не ищите повода, чтобы пропустить процедуру. Постепенность — не стоит сразу окатывать ребенка ведром холодной воды. Интенсивность и продолжительность процедуры должна увеличиваться постепенно. Учитывайте индивидуальные особенности — возраст ребенка, настроен ли он на закаливание, нет ли у него в данный момент каких-либо болезней.
Комаровский рассказал о правильном закаливании ребенка (фото: instagram.com/doctor_komarovskiy)
Напомним, ранее Евгений Комаровский рассказал, стоит ли подогревать воду и другие напитки во время простуды.
Такж мы сообщали, что Уляна Супрун подробно рассказала о том, как избежать и вовремя выявить опасное заболевание почек.